Egy ADHDsal élni valójában egy életmódot jelent
Olyan kár, hogy senki nem mondja, hogy amikor van egy nem neurotipikus ember (ADHD, ASD, SPD) egy családban, akkor az egy másfajta családot is jelent, egy nem tipikus életmódot. A társadalom és így a szociális szabályok, az intézményrendszer a 80%-ot…
Egyre többször futok bele és egyre inkább zavar. Tehát mi is az az SNI konkrétan? Miért vannak köztünk eltérő fejlődésű egyedek, van ennek evolúciós előnye? Hogy volt ez 100 éve és hogy kéne ma lennie? Felnőtt ADHDsként, a téma kutatójaként írok most, vállalva a rám zúduló haragot.
Kezdjük az…
A minap találkoztam egy anyával, aki még csak most tette meg reszketeg, kezdő lépéseit ezen az úton. Még nincs kimondva, de már tudjuk, hogy a gyermeke nem átlagos. Nem jobb, nem rosszabb, más. De a más ismeretlen és félelmetes és sokszor nehéz. Láttam rajta a félelmet, a zavarodottságot, a gyászt.…
Gondolj arra, hogy iszonyatos nagy széllel szemben lépkedsz és érzed, hogy nem haladsz. Nem jutsz előre érdemben.
Szemben áll Veled Ő... a gyermeked. Akit a világra hoztál és az életedet adnád érte. Mindent megtennél és meg is teszel érte. Ott áll előtted és a szél közöttetek van. Neked szembe…
Minden családban, de különösen a leterhelt, sokszor extrém körülményekkel szembenéző SNI családokban nehéz a párkapcsolatot üzemeltetni a gyerekek mellett. Sokszor terhelik a házasságot az eltérő nevelési elvek is. Hogyan lavírozzunk, hogy építsük a kapcsolatot és hogyan találjuk meg a közös pontot.…
Ez a fel felbukkanó érzés, küzdelem időnként magával ránt és hónapokig elmerülök benne, bekerülök egy spirálba, ami nem enged. Amikor válság van (korona, vagy anyós) szinte biztos, hogy egy intenzívebb időszaknak nézek elébe. Régen ezt utáltam, kapálóztam ellene, féltem, hogy csak az időmet…
Pár hónapja szembe jött velem egy Facebook idézet: a düh amit érzel az a gyász. 6 rövid szó, semmi extra tartalom, ráadásul ismerem a gyász fázisait, mégis megütött a felismerés. Azért késett ennyit – 3 éve érzem – mert egyszerűen nem a miatt érzem a gyászt, ami miatt „kéne”, amit mindenki elvár…
Szerző: Zaka Dóra, pszichológus
A stresszhelyzetekre, mint amilyen a mostani járványügyi helyzet is, az emberek többféle érzelmi reakciót is mutathatnak, amelyek nagyjából a kirobbanó örömtől a depresszióig terjedő skálán mozognak, ugyanakkor a leggyakoribb stresszre adott válasz a szorongás. Ez…
A kisfiamnak artikulációs problémái vannak. Kisebb korában ez sokkal súlyosabb volt, így volt egy ő év, amikor önkéntes karanténban éltünk: kerültük az embereket (kifejtés a cikk végén). Kialakult egy élet, ami jól (értsd kezelhetően) működött. Íme a tippjeim:
Tudatosság
Már mindenki elmondta,…
Elkerülhetetlennek tűnik, hogy most pár hetet otthon töltsünk a gyerekkel. És sajnos a nyári tuti megoldásaink sem működhetnek: nem hívhatunk át haverokat, nem mehetünk uszodába, játszóra, akinek nincs kertje, az bizony a 4 fal közé szorul. Tippjeink megkönnyíthetik ezt a nehéz időszakot.
1.…